Grandi muscoli

La nostra nutrizione sportiva di alta qualità è spesso utilizzata per la costruzione muscolare. Sia per l'atleta di hobby o bodybuilder, come un frullato proteico o barretta proteica - qui troverete nutrizione sportiva che è stato progettato per sostenere la costruzione muscolare.

Torta energetica Hafer-Energieriegel
1,09

(=8,72 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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La deliziosa barra di potere fatta di avena che fornisce energia e soddisfa la fame

Sapore: Strudel di mela, banana, caribic, biscotti / crema, mirtillo, mix di frutta, yogurt, mandorla, marilla, arancia, originale, cioccolato, biscotti al cioccolato, cioccolato / banana, cioccolato bianco, mandorla al cioccolato, magia invernale
Peso: 125g Riegel
Inko X-Treme Protein Flash (Power Flash)

2 Parere/i del cliente
1,69

(=26,00 / 1 kg)
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Barretta proteica di alta qualità extra con fino al 32% di proteine per culturisti

Sapore:Banana, Vaniglia alla Fragola, Cioccolato, Vaniglia
Peso: 65g Riegel
Barretta di delizia proteica multipotenziata

1 Parere/i del cliente
1,29

(=36,86 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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La nuova barretta proteica di Multipower racchiusa in cioccolato delicato e nucleo morbido

Sapore: Caramello di arachidi salato, caramello di anacardi alla vaniglia, neu tropicale al cioccolato bianco, cioccolato fondente Mocha NEU
Peso: 35g Riegel

Vendita! A partire da 0,69 euro
Barebells Protein Riegel

3 Parere/i del cliente
Prezzo normale: 2,69 Prezzo speciale 2,49

(=45,27 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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Probabilmente una delle migliori barrette proteiche di sempre con 20g di proteine

Sapore: Coconut-Choco, Cookies & Cream, Cashew-Caramel, Salty-Peanut, White Chocolate Almond, Hazelnut & Nougat, Crunchy Fudge
Peso: 55g Riegel
Multipower 53% Protein Boost Bar

1 Parere/i del cliente
1,79

(=35,80 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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53% di proteine dal gusto gustoso e poco zucchero

Sapore: Cookies & Cream, Coconut, Berry Yoghurt
Peso: 24g Riegel
Inko X-Treme Protein Giant Bar
1,99

(=30,62 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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60% di proteine, senza zucchero per una costruzione muscolare ottimale

Sapore: Cioccolato Fondente, Caramello, Pistacchio
Peso: 65g Riegel
Weider Rush RTD 250ml Dose
1,79

(=7,16 / 1 l)
IVA inclusa al 20%, Plus.
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La rinfrescante e migliora le prestazioni pre-allenamento booster drink per i vostri allenamenti! Senza zucchero

Sapore: Arancione Energizzato (80mg di caffeina), Bacca Blast (200mg caffeina)
Peso: 250ml Dose
Inko Active Pro 80

7 Parere/i del cliente
Prezzo normale: 26,90 Prezzo speciale 25,90

(=34,53 / 1 kg)
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Frullato proteico per la costruzione muscolare multi-componente di alta qualità per tutti gli atleti ricreativi

Sapore: Banana, Frutti di Bosco (NUOVO), Classic Pur (NUOVO), Choco-Brasile, Citrus Quark, Cocos, Fragola, Espresso Macchiato, Nocciola, Yoghurt di mirtillo, Yogurt al lampone, Mirabelle Mascarpone, Crema di Arachidi, Pistachio, Ciliegia acida, Cioccolato, Stracciatella, Vaniglia, Popcorn, Cannella Sogno (Edizione Limitata)
Peso: 750g Dose / Classic Pur: 450g Dose
Inko Active Pro 80 500g sacchetto

3 Parere/i del cliente
16,90

(=33,80 / 1 kg)
IVA inclusa al 10%, Plus.
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Frullato proteico multi-componente di alta qualità in un sacchetto pratico

Sapore: Banana, Frutti di Bosco, Caramello, Choco-Brasile, Citrus Quark, Cocos, Fragola, Espresso Macchiato, Nocciola, Yogurt al Mirtillo, Yoghurt di lampone, Mirabelle Mascarpone, Caramello di arachidi, Pistacchio, Ciliegia acida, Cioccolato, Stracciatella, Vaniglia, Popcorn
Peso: Borsa da 500g
Barebells Protein Bar Core
Prezzo normale: 2,49 Prezzo speciale 2,29

(=41,64 / 1 kg)
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Un'esperienza di gusto con un nucleo morbido e il 33% di proteine

Sapore: Toffee, Banana, Brownie
Peso: 35g Riegel

Maggiori informazioni sulla costruzione muscolare

Nozioni di base dell'allenamento per la costruzione muscolare

Durante l'allenamento di costruzione muscolare, i muscoli sono intensamente allenati con un sacco di sforzo e poca ripetizione. Tuttavia, il muscolo è costruito solo dopo l'allenamento - nella fase di rigenerazione. L'alimentazione svolge un ruolo importante nella costruzione muscolare. Quindi è importante che lo stoccaggio dei carboidrati venga rifornito prima e dopo l'allenamento. In caso di affaticamento prima o durante l'esercizio, i carboidrati possono essere facilmente Barrette energetiche con carboidrati essere nutriti. Questi forniscono la spinta di energia necessaria.
Proteine e proteine sono importanti per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare e possono essere forniti da un lato da proteine animali come pesce, carne magra e latte, nonché proteine vegetali in legumi e patate. D'altra parte, frullati proteici di alta qualità, in quanto non contengono alcuno grasso e fibre.
Al fine di aumentare le prestazioni del corpo, Creatina (chiamata anche creatina) - soprattutto sotto stress intenso e brePressoe - particolarmente importante e migliora il trasporto di sostanze nutritiPressoe nelle cellule muscolari. Una muscolatura addestrata non solo prePressoiene le lesioni, ma brucia anche più grasso - a causa di un aumento del turnoPressoer di base.