Eiwei-shakes / Proteinshakes

Maggiori informazioni sui frullati proteici

Acquista frullati proteici

Acquista o ordina i tuoi frullati proteici da noi se vuoi la massima qualità assoluta. Che tu sia un atleta di hobby o un professionista del bodybuilding, se hai bisogno di siero di latte, latte o altri - da Weider, Inkospor o Multipower - acquista a buon mercato a Fitomenal e prova ora ciò che i nostri frullati proteici portano davvero!

Effetti collaterali

Nel nostro assortimento ci sono solo noti produttori di nutrizione sportiva, che utilizzano solo fonti proteiche della migliore qualità. Naturalmente,, si può essere allergici a singole sostanze nel frullato, ma questa è l'eccezione.

Inoltre, molti dei nostri frullati sono senza lattosio e senza aspartame o sono forniti di acqua, come il nuovo 100% Whey Isola proteina Shake da Multipower Preparato!

Le proteine scuotono la sera

Soprattutto di notte, non si fornisce il vostro corpo con eventuali sostanze nutritive che sono importanti per la costruzione muscolare. A questo scopo, abbiamo le cosiddette proteine notturne o proteiche notturne come Sponser Casein Protein. Questo viene preso la sera, è costituito da caseina a degradazione lenta e quindi fornisce nutrienti importanti per tutta la notte.

Perdere peso / Dieta

Questi frullati contengono meno grammi di grassi (ridotti in grassi) e zucchero, e quindi calorie (kcal) rispetto ai frullati proteici comparabili (proteine di perdita di peso) e sono quindi adatti per una dieta o una dieta a basso contenuto di carboidrati. Sfoglia la nostra categoria Basso carburatore. Questi dovrebbero aumentare la combustione dei grassi e lasciare che i chili sfrigolano.

Senza lattosio, biologico e vegano, senza soia e senza aspartame

Nella nostra categoria troverete anche integratori alimentari per una dieta biologica, vegana e vegetariana. Anche polveri senza lattosio, senza aspartame e senza soia.

Frullato proteico dentro e per le donne

In linea di principio, naturalmente, tutti i frullati sono adatti anche per le donne. L'esperienza ha dimostrato, tuttavia, che le donne non preferiscono costruire grandi muscoli, ma piuttosto per abbattere i grassi, sostenere la combustione dei grassi o perdere peso. Scegli la nostra categoria Grasso e sul lato sinistro del filtro Shakes. Un prodotto di alto livello per le donne è il Multipower Shake & Shape con basso contenuto di grassi ideale per il vostro allenamento figura.

Rendere cremosi frullati proteici

Frullati cremosi sono naturalmente particolarmente deliziosi. Questo risultato è ottenuto al meglio con il nostro Frullatore Bottiglia Proteine Shakers facilmente scuotendo grazie alla palla shaker integrata. Questi possono quindi anche essere bevuti più piacevolmente.

Diabete

Alcuni dei nostri integratori proteici contengono aspartame invece di zucchero.

Eiwei-shake DM

A Fitomenal si ottiene anche una nutrizione molto economica ma di alta qualità per gli atleti, per perdere peso e nella dieta, per la costruzione muscolare o per l'allenamento normale per acquistare.

Esperienza, esperienza e raccomandazioni

Come già accennato, i nostri marchi sono selezionati in base alla migliore esperienza e raccomandazioni e sono all'avanguardia nei test dei prodotti. Naturalmente, siamo anche felici del tuo rapporto di esperienza!

Eiwei-shake Fitness

Per gli atleti dilettanti che vanno in palestra più volte alla settimana, fanno allenamento con la forza, altri sport come la corsa e il jogging, si consiglia un frullato proteico a tutto tondo con un complesso proteico multi-componente come il Formula multipotenziata 80. Questo

Frullato proteico per la costruzione muscolare

Se ti alleni specificamente per la costruzione muscolare, dovresti mangiare una dieta ad alto contenuto proteico. Si consiglia di Inkospor Active Pro 80 Frullato multi-componente con fonti proteiche di alta qualità e basso contenuto di zuccheri/grassi, in modo che sia adatto anche per la perdita di peso.

Nocivi?

A causa dell'alta qualità delle nostre proteine, non ci sono rischi fondamentali per la salute, ma un apporto proteico troppo elevato può portare a effetti collaterali. È meglio chiedere al medico, che può determinare il massimo fabbisogno giornaliero per il peso corporeo. Come regola generale, si applica 0,8-2 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo (maggiore è il valore biologico, minore è). In linea di principio, prestare attenzione a una dieta sana, come un atleta tanto più. Naturalmente, dovresti sempre bere abbastanza liquido e mangiare una dieta varia con carne e pesce. Quindi, rimanere in forma, sostenere i muscoli e la costruzione muscolare.

Gonfiore

Non tutti tollerano tutti i componenti di un frullato proteico altrettanto bene. Se si ottiene gonfiore, provare un frullato proteico senza lattosio, aspartame o uno della categoria Proteine del siero del latteInoltre, è possibile utilizzare latte a basso contenuto di grassi per la miscelazione.

Aumento di peso e aumento

I cosiddetti guadagni di peso, muscoli o di massa sono diete ad alto contenuto calorico che promuovono la costruzione di massa. Spesso la fase di costruzione di massa è seguita dalla fase di definizione o dall'allenamento della forza, in cui i carboidrati vengono dispensati. Mass-Gainer si trova nella categoria Guadagno di massaAttenzione: Evitare questa proteina di peso nella dieta o se perdono peso.

Produzione e ingredienti

I nostri frullati proteici sono costituiti principalmente da proteine. Ci possono essere diverse fonti diverse qui, come proteine del siero del latte (proteine del latte), proteine dell'uovo, caseina, proteine di soia o proteine di canapa. Forme più speciali in frullati proteici di alta qualità come l'idrolisate della caseina, la caseina micellare, l'isolamento delle proteine di soia, ecc. Inoltre, alcuni frullati hanno ancora creatina o L-carnitina per sostenere diversi sport in modo più specifico.

Ingestevery giorno o solo dopo i giorni di allenamento o di allenamento

Fondamentalmente, è sufficiente consumare una porzione nei giorni di allenamento (preferibilmente immediatamente dopo l'allenamento o l'allenamento, ad eccezione delle proteine notturne) al fine di soddisfare il fabbisogno proteico. Nella fase di accumulo di massa, può essere utile prendere una porzione di polvere se non si mangiano masse di carne se non si mangia molta carne, anche nei giorni non di allenamento. Per gli atleti dilettanti, l'assunzione dopo l'allenamento è sufficiente.

Ricette e fai da te stesso

Su richiesta, possiamo fornirti un libretto di ricette proteiche con ricette e ingredienti per dessert ricchi di proteine, budini proteici e dessert proteici con abbinamento alla tua dieta. A causa dei molti sapori (i classici con banana, cioccolato, vaniglia, fragola, miele, caffè) le nostre polveri sono ideali anche come pasto, dove è possibile promuovere ulteriormente la crescita muscolare come atleta

Report di test e test

Abbiamo solo la migliore qualità nella nostra gamma, che è dimostrato da molti vincitori di test in prodotti nel campo della nutrizione sportiva. Fondamentalmente, un alto contenuto proteico è una buona caratteristica, quindi alcuni offrono oltre 90 grammi. Anche il valore biologico è un fattore importante.

Effetto

I prodotti proteici sono utilizzati principalmente per la costruzione muscolare, in generale durante lo sport e dopo l'allenamento di resistenza, poiché gli studi hanno assolutamente dimostrato che proteine o proteine contribuiscono alla costruzione e al mantenimento della massa muscolare. Alcuni bevono anche un frullato proteico come sostituto del pasto per la vera fame o una sensazione di fame, per perdere peso su una dieta, o nella vita di tutti i giorni per rimanere mentalmente in forma.

Alternative

Spesso quark magro (vasi in vaso di pelle) o ricotta (basso contenuto di grassi) viene consumato come sostituto, ma non si ottengono i nutrienti aggiuntivi e se si dispone di un sottofornimento proteico, perdita muscolare può verificarsi nei muscoli o singoli muscoli.